당뇨병 증상 자가진단으로 파악해보고 좋은 차 마시자

당뇨병에 있어 가장 중요하고 조심해야 되는 것은 당장 혈당관리와 합병증입니다. 당뇨병이 있어요면 식습관 관리가 중요하죠. 당뇨병에 좋은 차와 함께 당뇨병 증상 자가진단에 대해 알아보겠습니다.

 

-당뇨병 증상 자가진단

 

1.늘 배가 고프고 허기진다.

 

당뇨병 증상으로 대표적인것으로 배가 고프고 자주 허기가 있는 것이라고 할 수 있습니다. 포도당이 에너지로 활용디지 못하고 소변으로 배출되기 때문이죠.

2.소변이 자주 마렵다.

 

소변을 자주 보게 되고 음식물을 섭취그렇지만 체중이 급격해지게 줄어드면 되는 것도 당뇨병의 증상인 것입니다.

 

3.손발이 저리도록 한다.

 

당뇨병 증상으로써 손발이 저리어야 되거나 포도당의 증가로 피가 탁해지는 증상입니다. 산소와 영양분이 몸 전체적으로 골고루 전달되지도 않고 말초신경에도 전달이 되지 않을 것이므로 손발이 저린 증상이 나타납니다.

 

-당뇨병에 좋은차, 칡뿌리 차

 

혈당관리가 중요한 당뇨병, 당이 너무 많아 소변으로 흘러나오니 식이요법을 잘 해야 할 것입니다.

당뇨병에 좋은 차에서 대표적인 것은 칡뿌리 차인 것입니다. 수시로 먹게 되면 혈당도 낮추고 콜레스테롤도 낮추며, 식이섬유와 사포닌도 풍부해 여러가지 성인병 예방에도 탁월합니다.