영지버섯은 항암효과가 뛰어난 것으로 유명한데요. 이런것들 말고도 영지버섯의 효능은 다양합니다. 하지만 뭐든 다 좋은 것은 없겠죠. 영지버섯부작용도 있는데요. 오늘은 영지버섯의 부자용과 영지버섯의효능에 대해 소개해 드릴테니 참고하시기 바랍니다.
영지버섯부작용은 일종의 명현반응인데요. 건강한 사람이 복용한 경우라면 3~15일 후에, 허약한 사람이 복용한 상태라면 2~3일 후에 명현현상이 나타납니다. 이것은 몸이 쑤시고 통증이 느껴지다가 며칠 후 몸이 가벼워지는 증상인데요. 또 발진, 가려움증, 변비, 설사가 생기기도 하도록 합니다. 암환자의 경우 구토증세와 환부통증이 지독하게 나타날 수 있고, 당뇨환자는 일시적으로 당이 많아질 수 있습니다.
이러한 영지버섯부작용은 단백다당체가 반응하는 것이라서 체내의 독소가 배출될 수 있는 호전반응현상이라고 볼 수 있다. 그러나 이보다 반응이 더 심해지고 나서는 영지 버섯 복용을 중단하거나 복용량을 1/3로 줄여서 섭취하다 4~5일 후 정상적으로 마시면 됩니다. 다음은 영지버섯의효능이라고 할 수 있습니다. 참고하세요.
영지버섯의효능
1 간기능 개선
영지버섯은 간기능 개선에 도움이 됩니다. 술을 자주 마셔 간이 손상되었을 때 영지버섯을 드시면 간이 회복되고 제기능을 합니다.
2 변비 치료
변비 치료에도 도움이 됩니다. 영지버섯을 섭취한 상태라면 대장운동이 좋아지고, 대장내의 노폐물 배출이 잘 되어 변비가 치료됩니다. 변비로 고생하신다면 드셔보세요.
3 신경쇠약증 개선
신경쇠약, 건망증, 불면증에도 영지버섯이 좋습니다. 신경쇠약으로 고생하고 계셨다면 꾸준하게 영지버섯을 드셔보세요. 단, 영지버섯부작용으로 상태가 더 악화될 수도 있으니 주의하세요.
4 동맥경화, 고혈압 예방
고혈압과 동맥경화를 예방하게 되는 데도 도움이 됩니다. 영지버섯은 혈중 고밀도 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 또 신체 노폐물을 배출시켜줍니다. 그래서 혈액을 맑게 해서 동맥경화, 고혈압에 도움이 됩니다.
5 비만개선
비만을 개선해야 하는 데도 효과적인 것입니다. 영지버섯을 먹으면 체내 지방이 쉽게 분해가 되면서 비만이 개선되는 것이다고 하니 비만이신 분들은 섭취해 보세요.
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