가끔 속이 메스껍고, 쓰리면서 신물이 올라오시나요? 그렇다면 전문의 상담을 받으시고 식도염에 좋은 음식을 섭취하시는것이 매우 좋은데요. 역류성 식도염 증상은 놔두면 만성질환이 되기 때문에 엄청 빠르게 치료를 해야하는 것인데요. 굳이 병원에 가지 않아도 집에서 식이요법으로 치료가 가능합니다. 오늘은 식도염에 좋은 음식과 역류성 식도염 증상에 대하여 살펴보겠습니다.
단호박
먼저 식도염에 좋은 음식으로 단호박인데요. 단호박은 베타카로틴이 풍부해서 흡수가 잘 되기 때문에 다이어트에도 좋고 역류성 식도염 증상완화에 큰 도움을 줍니다. 단호박에는 섬유질, 미네랄, 각종 비타민이 풍부하고 레시킨과 효소의 증식을 억제하는 효능이 있어요고 하니 자주 드셔보세요.
감자
감자도 식도염에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 감자는 알칼리성이 높아서 위산을 억제해 역류성 식도염 증상을 치료해줍니다. 감자를 갈아 즙으로 마시면 조금 더 효과가 좋아요.
결명자
눈에 좋은 것이라고 할 수 있다고 알려진 결명자도 식도염에 좋은 음식인 것입니다. 결명자는 눈뿐 아니라 변비, 궤양, 역류성 식도염 증상에도 효과가 좋다. 주전자에 결명자 30g을 넣어서 끓이다가 물이 2/3 만큼 줄어들면 불을 끄고 식혀서 드시면 됩니다.
양배추
비타민U가 함유된 양배추도 식도염에 좋은 음식입니다. 양배추는 항궤양성분이 함유됨으로써 궤양치료에 효과적이라 겔포스의 재료가 되기도 해야 합니다. 또 양배추에는 각종 비타민, 베타카로틴이 풍부해 인체의 자연 치유력을 높여줘서 점막의 재생과 보호를 도와줘 출혈을 방지해주고, 역류성 식도염 증상 완화에 큰 도움을 준답니다.
마
끝으로 식도염에 좋은 음식으로 마가 있어요. 마는 자양강장의 효과도 있어서 궤양을 예방하고 치료하는데 좋다. 또 위장기능을 개선시켜 주니 참고하세요.
역류성 식도염 증상
역류성 식도염 증상에는 어떤 것들이 있을까요? 먼저 가슴쓰림 증상이 있을 수 있다. 위산의 역류로 인한 증상이라고 할 수 있습니다. 또 흉통이 생기며 충치가 생기기도 하도록 합니다. 기침이 역류성 식도염 증상으로 나타나면 호흡기적 증상도 나타나고, 후두염이나 후두암 등 이비인후과적 증상도 나타납니다.
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