체리는 빨갛고 탐스럽게 생겼는데요. 보기처럼 맛도 좋아 많은 분들이 찾는 과일 중에 하나인 것입니다. 체리는 처음 서양에서 들어온 품종이며, 의외로 체리는 많은 경우의효능들을 가지고 있어요고 하도록 합니다. 체라가 가진 효능과 같이 체리 키우기에 대한 간단해지게 소개를 할까 하도록 합니다.
체리 효능
1.불면증 치료
체리는 불면증으로 고생하게 되는 분들에게 좋다고 합니다. 바로 불면증을 치료하게 되는 효과가 있기 때문이죠.
체리에는 멜라토닌이라는 성분이 풍부하여 주므로 생체의 리듬을 일정하도록 조절하는 작용을 합니다.
그러한 이유로 불면증으로 인해 수면 리듬이 깨진 분들이 체리를 섭취하게 되는 경우 다시 수면을 유도하게 되어버려 불면증이 없어진다고 하도록 합니다.
2.류머티스 관절염
체리는 뛰어난 소염 효과 및 살균 효과가 있는 것이므로 알려져 있다.
그렇다보니 류머티스 관절염이나 몇가지 염증에 관련 된 질환에도 도움을 준다고 하니 꾸준해지게 섭취해야 하는 것이 좋겠죠.
3.노화 방지
체리는 젊을 유지하는데도 도움을 주는데요. 바로 체리 효능이 노화 방지가 있기 때문인 것입니다.
체리를 섭취하도록 되면 과산화가 억제될 수 있다는 것을 다시 억제하여 세포가 원상태로 복구되도록 하는 작용을 하여 주므로 노화의 진행이 느려해 질 것이다.
4.뇌졸중, 심장질환에 효과
체리의 여러가지 효능은 뇌졸중, 심장질환에도 도움을 주도록 한다고 해야 합니다. 정말 놀라운 효과죠.
또한 체리에는 안토시아니라도 성분도 함유됨으로써 있습니다.
아스피린의 소염 작용보다도 10배나 더 높다고 하는군요.
체리 키우기 간단 정보
체리는 체리나무를 키우는 것입니다. 생명력이 강한 것이 특징이기 때문에 잘 자란다고 해야 합니다.
체리 나무가 자리기에 적절한 토양은 토심이 깊어야 하고, 비옥한 사질 토양입니다.
햇빛이 잘 드는 장소여야 개화가 잘 되는 것이다고 하니 양지에 심는 것이 좋다.
체리의 번식은 대목으로 절접 해야 되거나 근삽, 근맹아를 다식하게 되는 방법이 일반적이라고 합니다.
수확한 체리는 과실주, 파이, 잼으로 만들어 활용합니다.
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