심각한 통증이 나타나는 요로결석 치료 식이요법 추천 음식

요로결석은 흔히 남자들에게 잘 걸리는 병이긴  그러나 여성들에게도 나타난다고 하도록 합니다. 요로결석이 있어요면 소변을 볼때 극심한 통증이 동반됩니다. 요로결석의 치료에 도움이 될 수 있을 식이요법 여러가지에 대한 알아볼까 합니다.

 

요로결석의 치료에 있어서 가장 중요한 부분은 즉시 수분섭취입니다. 사실상 우리는 하루 필요한 물을 충분히 마시는 경우는 그리 많지 않다고 합니다. 요로결석의 치료나 예방을 위한다면 적어도 하루 2L의 물을 마시는 것이 좋아요. 이렇게 물을 마시는 것은 요로결석 뿐만 아니라 기본적인 건강의 유지에도 도움이 됩니다.

소변을 맑게 해야 하는 것이 요로결석의 치료나 예방에 중요한데요. 이때는 식초가 좋습니다. 식초를 물에 희석한 것을 자주 마시게 되면 소변이 맑아져 돌이 생겨나는 것을 어느정도 미연에 방지할 수 있을 것이다.

 

다음은 수박인데요. 수박에는 수분이 충분히 있어 하루에 마셔야 할 수분 섭취에 도움을 줍니다. 또한 이뇨작용이 뛰어나기 때문이 요로결석의 예방이나 치료에 도움이 됩니다.

 

조겨나는 전립선을 강화시켜주는 효과가 있어 소변을 보는데 있어 불편함이 없게 합니다. 요로결석은 재발이 잦은 편인지라 요로결석으로 자주 고생하신 분들은 반찬으로 조기를 자주 먹는 것이 좋습니다.

 

양파는 이미 발생한 결석들을 녹여주는 효과도 있습니다. 양파즙으로 해서 자주 마시게 되면 결석들을 녹여 소변으로 잘 배출 시키면 된다고 합니다.