기침, 가래가 심할때 먹으면 딱 좋은 더덕 효능

산삼과 비슷한 효능들이 잔뜩 있는 더덕, 기관지에 좋기도 하지요.

오늘은 이 더덕에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1.기침, 가래에 좋은 더덕

 

환절기에는 특히 더덕을 찾는 분이 많죠. 또한 담배, 술을 자주 접하도록 될 수 있을 분들도 더덕을 많이 찾습니다. 환절기, 술, 담배가 잦은 사람들은 기관지가 약해 목에 가래가 차는 케이스가 종종 있습니다. 이럴때 더덕의 효능으로 가래는 제거하고 기운은 돋구어 기관지가 제 역활을 하게 도와줍니다.

2.신장 기능 강화

 

더덕은 폐(기관지)에도 좋지만 신장의 기능 강화에도 효능이 뛰어납니다. 더덕 닳인 물을 자주 먹게 되면 신장에 좋으며 이뇨작용도 뛰어 신장의 기능 강화에 더 없이 좋다고 해야 합니다.

 

3.고혈압에 좋다는 것이다

 

간기능 개선과 고혈압의 치료 및 예방에도 더덕이 큰 효능을 보여줍니다. 특히 간건강에 자신 없는 분들은 좀 더 더덕을 많이 먹어야 겠지요. 간을 튼튼해지게 하고, 혈액도 맑게해 혈액순환에도 좋고 혈압을 낮춰주면 된다고 합니다. 고혈압으로 고생해야 하는 분들은 꾸준하게 드시면 좋다.

 

4.모유수유

 

모유수유에도 더덕이 정말 좋은데요. 젖을 잘 돌게 하여 주므로 산모가 아이에게 젖을 먹이는데 더없이 좋아요. 더덕을 먹게 되면 몸이 따뜻해지고, 이렇게 따뜻해진 몸 덕분에 모유가 잘 나온다고 하는군요. 또한 이렇게 모유를 먹고 자란 아이는 면역력도 높다고 합니다.