죽음의 공포를 느낀다는 공황장애 증상

죽음이 임박할 만큼 극심한 불안, 가슴두근거림, 호흡곤란 등의 신체적 증상들이 나타나는 불안장애의 일종입니다.

이런 공황장애의 원인이 되는 것은 교감신경계의 과활성으로 인한 생물학적 요인을 들 수 있습니다. 이로 인해 손발저림 등의 증상도 나타나기도 해야 합니다.

공황장애 증상은 신체증상, 사고증상, 행동증상으로 나뉩니다. 신체증상은 말 그대로 신체적으로 나타나는 것이라면 손발저림, 어지럼증, 식은땀, 근육긴장, 호흡곤란 등이며 사고증상은 죽음에 대해서 공포나 각종 생각들로 인한 것인데, 이 증상으로 인해 생활패턴도 깨지기 때문에 각별히 주의해야 하는 공황장애 증상입니다.

 

공황장애는 초기에 간헐적인 발작증상이 나타나지만 이것이 만성화 되면서 더더욱 심각한 결과를 초래합니다.

공황장애 치료는 현재로썬 약물치료와 인지행동 치료가 유효하며 사소한 것도 과대평가해서 나오는 행동을 교정해야 하는 인지행동을 교정하고 이 밖에 호흡재훈련, 근육이완훈련 등으로 공황장애 치료를 해질 수 있게 됩니다.